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痛经不能吃什么食物
时间:2019-10-31  来源:南昌妇幼保健院  浏览次数:
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很多女性都有痛经这个坏毛病,月经来临之后如果痛经比较严重,建议女性及时到医院进行检查和治疗,若是不严重或许就可以吃些食物进行症状的缓解,那么,痛经不能吃什么食物呢?

  1、忌吃刺激性食品。痛经不能吃的食物真的上不少,患病之后少吃辛辣、刺激、温热的食品,该少吃辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等,还应该做到的就是应该戒烟戒酒,原因在于抽烟喝酒的女性也很容易痛经的。

  2、忌吃生冷食品。女性痛经是因为体寒,所以患病之后应该做到的少吃凉拌菜、冰镇饮料、冰淇淋、生冷水果等生冷食品,建议水果温热了之后再吃,这样的话就可以有助于缓解痛经的症状。

  3、忌吃酸味食品。女性痛经严重少吃酸味食品,比如米醋、青梅、樱桃、李子、柠檬等均是不能吃的食物,原因在于酸味食品容易让人血管收缩、血流不畅,所以说在患病之后需要做到的就是远离吃这些食物。

  4、禁忌腌制食物。痛经不能吃的食物真的是不少,患病之后在日常饮食上应该做到的就是禁忌腌制食物,像是腌制的肉类食物和蔬菜类的食物都是在日常饮食上不能吃的食物,应该注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

  患病之后不能吃的食物真的是不少,可以适当的喝一些温热的红糖水,这样的话可以有效帮助女性补血,同时缓解痛经症状。

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